Jobfun

私はアラフィフである。見た目はそれほど太っているわけではない。 成人してからも体重の増減も少ないほうだと思う。 ではなぜダイエットなのか。 それは、ここ最近人生の中での最高体重記録を樹立したためだ。 ...

プールに通い始めて1か月が過ぎた。だいたい週３回のペースで通っている。 泳いでいる時間は約１時間。この１時間を使ってクロールの遠泳に挑戦している。 そう毎回毎回クロールのみ。もう通い始めて10回を超え ...

なめらかに前に進むためには、ストローク数（手のかき数）も重要だと思う。 このストローク数が少なければ少ないほど、スムーズに前に進んでいる証拠になるのではと考えている。 現状の私は、平均すると25ｍで平 ...

プロテインを購入したのでレビューします。 以前の大豆プロテインとの比較や、プロテインの効果について書いていきます。 まず購入したのはボディウイング(BODYWING)の「ホエイプロテイン1kg」。味は ...

スポーツジムに通い始めた理由が２つある。 １つはダイエット目的。適度に引き締まった筋肉質な肉体を作ること。 今はお腹周りにたっぷりと肉がついている状態だ。 そしてもう一つは水泳のためだ。 昔からクロー ...